Jednoduchá svačina či snídaně, která je hotová za pár minut, nabízí tunu možných obměn a hlavně, chutná skvěle! Hrníčkové dorty si můžete různě přizpůsobit svým oblíbeným chutím a preferencím surovin, ostatně jeden jsem dával jako součást knihy zdarma. Tento má navíc polevu, ale tu můžete s klidem vynechat, pokud to je na Vás sladké dost a dost. Jako inspirace nám posloužil tento recept.

Čas receptu: příprava 7 minut

Suroviny na 1 porci:

• 2 pol lžíce kokosové mouky
• 1 čaj lžíce skořice
• 1 vejce
• ½ čaj lžíce jedlé sody
• 2 pol lžíce kokosového mléka
• 1 ½ pol lžíce medu
• ½ čaj lžíce vanilky
• špetka soli, muškátového oříšku
• poleva:
• 1 pol lžíce kokosového mléka
• 1 pol lžíce kokosového oleje, roztopeného
• 1 čaj lžíce medu
• ½ čaj lžíce citronové šťávy

Postup:

1. Smíchejte všechny suroviny na buchtu v hrníčku. (Lépe přímo v něm ať se nešpiní nádobí)
2. Dejte do mikrovlnky na 2 minuty na plný výkon.
3. Připravte si polevu, smíchejte všechny suroviny a přelijte hrníčkový dort.