Zdravím,
měl bych na Vás prosbu, prosím dejte like na Facebookové stránce Vivobarefoot Brno. Jedná se o soutěž o Vivobarefoot boty a já bych byl moc vděčný pokud byste mi dali hlas.
Děkuji!
Upraveno 18.8.2014: Všem děkuji za hlasy, bohužel to o kousek nevyšlo, ale přesto to bylo příjemné vidět, že jste mi výrazně pomohli. Prohrál jsem nakonec asi o 15 hlasů.
Už jsem provedla.
hezký víkend Šárka
Zdravím,
moc děkuji!
Hezký víkend i Vám! A co jen víkend, hezké vše co hezké chceme !
Dobrý den Mirku, nevím kam psát, ale naprosto mne uchvátil váš blog o paleu a snažím se jej dodržovat díky vaším radám a receptům. Naprosto jste mi otevřel oči….prosím mám jen dotaz-jaký máte názor na lahůdkové droždí? Je vhodné při tomto stravování: MOC DĚKUJI A MĚJTE SE MOC HEZKY ANNA
Zdravím Anno,
to mě moc těší a jsem rád, za takovou reakci. Právě kvůli lidem jako jste Vy, to dělám !
Lahůdkové droždí, to jste mi teda přinesla vzpomínku z dětství .. Tebi, to jsme museli mít po lžících v každém vývaru. Pokud se jedná opravdu o ono lahůdkové, tak to má mít příměs asi 7% sladu (což je naklíčené obilí – většinou ječmen), takže z toho jediného důvodu bych byl proti používání. Ale jako u všech jinak velmi přínosných surovin, bych proti tomu nijak zásadně nebojoval. Zrovna droždí je přínosné (tolik snadno vstřebatelného vitamínu B se těžko jinak shání) .. ale kvůli tomu sladu bych se soustředil jen na čisté droždí.
Děkuji moc za dotaz a sdílení názoru na můj blog,
přeji pěkný den,
Metla
Mirku moc děkuji za velice rychlou reakci…mám jeden balíček droždí-dopotřebuji a již nebudu používat. Jsem velice ráda za tento blog, jelikož jsem velice dlouho tápala ve stravování. Vyzkoušela jsem bezlepkovou, bezlaktozovou i vegetariánskou stravu a bohužel mi to vůbec nesedělo. Moje tělo nechtělo spolupracovat. Alergie, kožní problémy atd….nechtěla jsem vše řešit prášky a mastičkami, které stejně jsou na nic. Přečetla jsem si něco málo od Petra Máry a hned mi bylo jasno, kde byl zakopán pes. Jsem ještě k tomu krevní skupina 0… a vše jsem naprosto porušovala a myslela, jak to je prospěšné mému tělu. Bohužel nebylo- jelikož jsem neměla tyto informace. Začala jsem dodržovat vaše rady a vědomosti o Paleu a světe div se. Ono to opravdu funguje. Jsem štastná a plná energie jak nikdy-nechci to zakřiknout, ale je mi blaze. Snažím se i rodinku zlákat na toto stravování, ale bohužel se mi to daří jen z části jak bych si to představovala. Snad časem..??? Mě tato strava vyhovuje a držím vám pěsti a prosím pokračujte v psaní. Vždy nedočkavě čekám na váš další článek. Přeji hodně zdraví a štěstí. S pozdravem. ANNA
Dobrý den Mirku, ještě jednou vás bud otravovat. Potřebuji ještě váš názor na nějaké potraviny. Prosím co říkáte na semínka GOJI, TAHINI, KUSTOVNICI, MANDLOVÉ A KOKOSOVÉ MLÉKO, KONOPNÝ PROTEIN, KAROB, UMEOOCET, OVESNÝ ZAJÍC- BEZLEPKOVÝ A BEZLAKTOZOVÝ, CIZRNA -vím je to luštěnina, ale přece jen by mě zajímal váš názor. Budu ráda za vaši odpověd. Děkuji a mějte se moc hezky. ANNA
Zdravím,
takže goji, tahini, kokosové mléko, konopný protein a karob proti těm nic nemám – některé používám často, jiné jsem jen vyzkoušel.
Cizrnu určitě ne a zajíc no, tam si nejsem plně jistý složením. Přece jen je z ovsa a nevím jak moc odstranili ten lepek, ale obecně spíše ne. Je to podivná náhrada mléka (pokud se nepletu).
Umeoocet – tam bych si dával jen bacha na to množství soli, jinak to asi podle principu přípravy splňuje paleo zásady.
Tak snad to pomohlo a nebojte se ptát, určitě neobtěžujete 😉
Metla
Dobrý večer Mirku, opět děkuji za velmi rychlou odpověd. Mám velmi ráda kávu s mlékem a to je můj hřích. Nevím čím to nahradit. Stravování si myslím, že zvládám ,ale to kafééé- to je mor. Nemáte zkušenost či radu jak na to? Moc děkuji a přeji krásnou sobotu. ANNA
Zdravím,
řešili jsme to kokosovým mlékem / krémem. Ale kvůli whole30 přestala přítelkyně kávu úplně a tak tohle odpadlo. Jako pokud nemáte problém s trávením mléka, tak bych se ho nebál, nebo pořádná porce smetany do kávy a ono to dá dostatek tuků, které člověk stejně potřebuje.
Metla
Dobrý den Mirku, zkusím ten kokosák. Na mléko mám alergii, tak jej nepiji a úplně jsem jej vyřadila i tu smetanu sýr vše. Moc děkuji za milou odpověd. Přeji hezký víkend.. ANNA
Dobrý den Mírku, přece jen ještě otravuji…jaký máte názor na Zelený Ječmen a Chlorellu? Mám cenu ji užívat?Děkuji a snad již to je vše.. ANNA
Zdravím,
no zelený ječmen, pokud je kvalitní (způsob pěstování a zpracování), tak by neměl obsahovat žádné stopy lepku a tedy by měl býti dost přínosným. Ale pokud ho někdo používá jen jako doplněk místo listové zeleniny, přijde mi to nesmyslné a to samé s pocitem zasycení. Já jsem obecně spíše proti doplňkům, protože dostatek se dá sehnat přirozenou cestou z jídla, ale jsou situace (finanční nebo momentální nedostatek – například při zimních výletech někam na sever – nic neroste, nic se nedá sehnat rozumně), kdy bych to schválil. Myslím si, že obojí má spíše přínos pro lidi, kteří tomu věří, já osobně nepoužívám ani jedno a snad (klepu na dřevo) jsem zdravý. U chlorelly si ani nejsem jistý tím přínosem (zda tam nějaký je, kromě zdroje vitamínů a minerálů – který je i jinde).
Takže za mě spíše ne, ale nestavím se vůči tomu negativně, když to chce někdo užívat. Paleo to moc není, ale na to se tu moc nehraje 🙂
Metla
Děkuji za odpověd Mirku… ANNA